Se alguém tem mãos grandes e seu estilo é bom o suficiente para não danificar os ombros, esta é uma excelente resistência para fortalecer os músculos das costas.
O elástico pode ser enfiado de várias maneiras, dependendo se você deseja estabilidade ou, ao contrário, atenção ao apoio do pulso.
Ao contrário da descrição, para correção de estilo e velocidade correta
Eu definitivamente uso uma resistência menor na palma da mão para memória muscular.