Comprei a palmilha para ver se ficava melhor num tênis de corrida que eu comprei e que estava machucando meu pé direito, a palminha ficou bem encaixada no tênis, mas ele segue machucando meu pé direito, o que eu acho que um defeito de fábrica do tênis mesmo, não tem a ver com a palmilha. Quanto a palmilha achei confortável, mas não achei que alterou muito o amortecimento. Mas pelo preço achei um bom custo benefício.